Hannes Schwandt je postdoktorski raziskovalec na eni izmed najuglednejših univerz. Na Princeton univerzitetnem centru za zdravje in dobro počutje se med drugim ukvarja tudi z razumevanjem znanega koncepta »krize srednjih let« - konkretno v kontekstu kariere (več).
Kaj je prva stvari, ki jo poudari Hannes Schwandt?
Karierna kriza srednjih let se lahko zgodi vsakomur, tudi tistim, ki so objektivno zelo zadovoljni v svojih službah.
Kako prepoznati krizo? Seveda vsak posameznik odreagira drugače, v splošnem pa lahko izpostavimo izgubo volje do dela, zmanjšano produktivnost in počutje utesnjenosti in žalosti. Schwandt ugotavlja, da kljub temu, da je ta fenomen splošno znan – veliko vprašanj ostaja nepojasnjenih, med drugimi: kaj povzroči krizo srednjih let? Zakaj nas najpogosteje zadane v srednjih letih? Kako si pomagati v takšnem primeru? Za odgovore na ta vprašanja, le nadaljujete z branjem! Raziskave kažejo na to, da je zadovoljstvo z življenjem v povprečju visoko, ko so ljudje mladi, nato pa začne upadati v zgodnjih 30-ih, od sredine 40-ih do 50-ih se spusti na najnižjo stopnjo in nato, se ponovno poveča na visoko raven tako kot v mladosti. Ta pojav se imenuje kar krivulja U, saj oblika črke jasno ponazarja splošno počutje v življenjskem ciklu. Tovrstna U krivulja se pojavlja v celotnem družbeno-ekonomskem spektru, prizadene starejše vodstvene delavce, pa tudi delavce in starše, ki ostanejo doma. Vpliva na pare brez otrok, samohranilce ali starše štirih otrok. Skratka, kriza v sredini kariere ne diskriminira. Če gre za tako razširjen pojav, zakaj se nam zdi, da nas takšna »kriza« vedno preseneti? Hannes Schwandt pravi, da lahko odgovor najdemo v tem, da so mladi preveč optimistični in pričakujejo znatno povečanje zadovoljstva z življenjem, namesto da bi predvidevali zdrs po krivulji U. Mladi odrasli verjamejo, da bodo "premagali povprečje" - da bodo srečneži, ki bodo na koncu dobili vrhunsko službo, srečen zakon in zdrave otroke. S staranjem se stvari pogosto ne izkažejo za tako rožnate, kot smo pričakovali. Po karierni lestvici se morda ne bomo povzpeli tako hitro, kot smo si želeli; ugotovimo, da prestiž in visok dohodek nista tako zadovoljiva, itd. Zanimivo pa je, da tovrstno »krizo« večinoma izkušajo ljudje, ki jim pravzaprav sploh ne gre tako slabo v življenju – razlog za stisko so namreč pričakovanja in razočaranje nad samim seboj. Na dnu krivulje U (sredi 50. let) se naše počutje ponovno začne dvigovati navzgor. Kaj je posledica tega? Nevroznanstveniki trdijo, da odgovor tiči v starajočih možganih, ki se naučijo manj obžalovati zamujene priložnosti. Ta kombinacija sprejemanja življenja in manjšega obžalovanja preteklosti je tisto, zaradi česar se zadovoljstvo z življenjem znova poveča. Zdi se, da so obdobja "karierne krize srednjih let" del naravnega razvojnega procesa, ki ga bolj kot posebnosti določenega dela vodi biologija. Zaradi drastičnih sprememb v karieri vam verjetno ne bo bolje. Če bi pregoreli odvetnik z Wall Streeta in nezadovoljni politični aktivist zamenjala svoja delovna mesta bi po vsej verjetnosti bila popolnoma isto nezadovoljna kot v svojem primarnem poklicu. Katero rešitev predlaga Hannes Schwandt? Če vas teži karierna kriza srednjih let, raje počakajte dokler ne pride do naklona U-krivulje navzgor. Kaj pa konkretni predlogi, kako se soočiti s krizo? 1. NA INDIVIDUALNI RAVNI: Veliko spremembo v našem vsakodnevnem življenju lahko dosežemo že samo s tem, če si priznamo, da smo trenutno nezadovoljni. To dejstvo lahko sprejmemo, saj se zavedamo, da je to le trenutno (začasno) stanje v naši karieri. S tem se pomirimo in si damo vedeti, da je trenutno počutje le del procesa in ne dokončna sodba glede naše karierne poti. 2. NA RAVNI PODJETJA: kadroviki lahko oblikujejo mentorske programe za delavce srednjih let, ki se soočajo s karierno krizo. Delavci na sredini svoje kariere se lahko učijo od svojih starejših kolegov, ki so takšne ali drugačne krize že dali skozi. Korporativna kultura, ki odkrito obravnava nezadovoljstvo v času »karierne krize srednjih let«, lahko svojim zaposlenim pomaga z začasno preusmeritvijo in raziskovanjem novih priložnosti (stranskih projektov) - znotraj podjetja. Dragi bralci, ne pozabite! Čeprav je lahko karierna kriza srednjih let zelo boleče obdobje v našem življenju, jo poskusite videti kot priložnost za razmislek in ponovno oceno osebnih moči in slabosti. Ne glede na to, ali se boste odločili počakati, da nezadovoljstvo mine ali se boste podali na popolnoma novo karierno pot, se spomnite teh besed: tudi to bo minilo! Ne ustrašite se globin krivulje črke U, kajti od tam gredo lahko stvari samo še navzgor!
